ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
بازو خود
00:35
پرس هالتر پشت بازو
33:51
تمرین عضلات جلو و پشت بازو در خانه
00:58
افزایش تسهیلات درمانی برای درد بازو در خانه
06:15
آشنایی با حرکات پیش از ورزش بازو
11:45
محمد بازو پیشه: دلهره آور از عصر جدید - فصل دوم
09:23
تقویت عضلات سینه، پشت و بازو
00:41
آموزش انجام حرکات پشت بازو با دمبل های جفت در وضعیت خوابیده
00:34
با توجه به توانایی عضلانی، حرکت پشت بازو مناسب انجام داده شد.
00:15
فیلم عمل لیفت بازو (براکیوپلاستی)
01:04
شکستن بازو در مسابقه بزرگسالان مچاندازی
00:22
آغاز حرکت به سوی جلو بازو لاری
00:20
دمبل روی میز قرار داده شده جلو بازو بالای سینه
00:32
انجام حرکت جلوی بازو به کمک سیم کش تمرکزی
01:24
انجام حرکت پشت بازو هالتر در حالت خوابیده دست جمع
00:34
حرکت بازو پشتی با کشیدن سیم تناب
00:27
ترکیب تمرین پشت بازو با EZ bar skull crusher
06:23
موسیقی مازندرانی تیم پرسپولیس |||| بازو همسایه
00:44
تغییر دادن زاویه دمبل در بازو
00:08
بازو جلو دمبل خوابیده
00:11
فرگرد بازو حرکت شیلدردهای مختلف
«
16
17
18
19
20
21
22
23
24
»
