ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
زیربغل دمبل
00:19
بنت آور رو دمبل S-C (زیربغل دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
02:29
زیربغل دمبل جفت خم: 3اشتباه مهلک!
00:14
زیربغل دمبل تک خم
00:14
زیربغل دمبل جفت خم
00:38
زیربغل دمبل جفت دست روی زمین
00:31
لیفت دمبل به زیربغل خم دوبل / DB lift to row
00:43
آموزش حرکت زیربغل دمبل جفت خم گیرش سوپینیشن(کف دست رو به رو)
00:14
آموزش حرکت زیربغل دمبل جفت خم
00:24
تمرین بدنسازی با دمبل: نشسته کردن ساعد با دمبل به بالا و دست بر روی نیمکت
00:25
اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
00:21
بنت آور رو دمبل P-W (پول بک دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:21
آموزش حرکت ليفت كول دمبل يا شراگز دمبل
00:36
تراپی زیربغل در یک جعبه
00:21
کاهش موهای زیربغل با خدمات حرفهای کلینیک زیبایی آنا
03:20
آموزش حرکات شانه و زیربغل
00:35
طناب جفتی چرخشی زیربغل سیم کش
00:35
جمع زدن دست با استفاده از سیم کش زیربغل دوبل
00:17
بوتاکس زیربغل
00:24
درمان عرق کفدست و پا و زیربغل
1
2
3
4
5
»
