ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
دمبل زدم
00:24
تمرین بدنسازی با دمبل: نشسته کردن ساعد با دمبل به بالا و دست بر روی نیمکت
00:25
اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
00:19
بنت آور رو دمبل S-C (زیربغل دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:21
بنت آور رو دمبل P-W (پول بک دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:21
آموزش حرکت ليفت كول دمبل يا شراگز دمبل
01:59
۱۰۰ بار دمبل زدم تو ۲ دقیقه!
00:39
لطفا بگید خوب زدم اگه خوب زدم لایک کنید
02:00
موزیک ویدیو محمد رضا شایع /خودم میزدم ریشام نمی زدم موهام نمی زدم
07:16
بهzozo زنگ زدم جواب داد! به سازمان بازی مرکب هم زنگ زدم جواب !!!!
01:54
وبلاگ زدم!! حرف های حق هم زدم:| لطفا جون هر کسی رو دوس دالید نشر کنید
00:27
ی کوچولو تغییر دادیم مثلا آنتن زدم کیلومتر عوض کردم آرم glx اینا پشت و باز زدم
02:51
تاتو زدم تتو سریال یاغی رو زدم رو بدنم
00:11
گپ ایتا زدم/ گروه بی تی اس زدم/ آرمی ها جمع شین
00:32
چنل::سروش::زدم!::سورا شایین چنل سروش زدم!
10:46
گلوله و دمبل: شهاب سنگ و وزنه
10:41
تغییر شکلی باربی - دمبل های باربی
00:15
حرکت نشر متناوب دمبل ایستاده
00:52
امتیاز 9.2 به پرس سینه دمبل
00:39
آموزش دمبل کشانده شوید
1
2
3
4
5
»
