ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
حرکت نشر دمبل متناوب نشسته
حرکت نشر دمبل متناوب نشسته ♦️ تقویت عضلات سرشانه
لینک های دانلود فیلم مرکز پلیس زیرنویس فارسی Copshop 2021
برای ورود به صفحه دانلود کلیک کنید
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
<style>.h_iframe-namavid_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-namavid_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-namavid_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-namavid_embed_frame"><span style="display: block;padding-top: 57%"></span><iframe src="https://www.namavid.com/embed/17779" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe></div>
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
25:55
آشنایی با جریان متناوب AC (بخش اول )- تفاوت بین جریان متناوب AC و مستقیم DC
27:52
آشنایی با جریان متناوب AC (بخش دوم )- آشنایی با ویژگی های شکل موج جریان متناوب
00:12
اجرای صحیح حرکت شراگ دمبل نشسته
00:57
حرکت پشت بازو دمبل کیک بک نشسته جفت دست
00:32
حرکت نشر جلو با دمبل
00:14
حرکت نشر از جانب دمبل
00:24
حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد نشسته جفت دمبل به بالا دست بر روی نیمکت
00:23
پشت بازو دمبل بالای سر نشسته
00:18
جلو بازو جفت دمبل چکشی نشسته
00:16
کاردرمانی برای پارکینسون در منزل (شروع حرکت، نرمی حرکت، سرعت حرکت و کنترل حرکت)
01:23
اجرای صحیح حرکت اسکوات با دمبل
00:41
آموزش اجرای حرکت پشت بازو جفت دمبل خوابیده
00:23
حرکت پرس سینه با دمبل
00:32
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست
00:17
حرکت قفسه بالاسینه دمبل
00:21
حرکت سرشانه دمبل چکشی دو ضرب
00:35
سرشانه دستگاه متناوب
10:22
ادامه دانش مقدماتی سلف در جریان متناوب
13:33
رژیم غذایی روزه متناوب Intermittent fasting
11:47
سوالات و جوابهای رژیم غذایی کتو (کیتو) و رژیم روزه متناوب
ویدیوهای جدید
00:58
راههای موثر برای کنترل و تاخیر پیری
00:33
قطب شمال قسمت 1
06:10
قصار ۳۸۵ نهجالبلاغه
00:42
بخشی از تفسیر دعای پنجم از کتاب سری از عشق
02:10
اجلاسیه شهدای ارتشی کهگیلویه و بویراحمد
00:42
دانلود قسمت ۱۵ سریال غنچه های سرخ با زیرنویس فارسی
01:17
دانلود رایگان فیلم جونیور دوبله فارسی
00:47
دانلود قسمت ۱۶ سریال غنچه های سرخ با زیرنویس فارسی
00:22
ویدیو ایتزی / یونا / چشمای یونا مشکل داره؟
01:15
پدرخوانده مافیا قسمت اول از فصل سوم (03) سناریوی شرلوک هلمز
00:47
فراگمان اول قسمت ۱۶ سریال غنچه های سرخ،با زیرنویس فارسی
25:00
ساندویچ کدوم کشور خوشمزهتره؟!
03:35
Delicious Miniature Dairy Milk Chocolate Cake Decorating Perfect Chocolate Ca
00:41
سریال جنگل آسفالت ( قسمت۶)
03:51
Amazing Miniature Halloween Monster Cake Decorating Best Chocolate Cake Desig
08:21
طرز تهیه خوراک میگو
00:17
طنز | وقتی اصمم رو سرچ میکنم | طنز ساکورا اسکول | ساکورا قوری
00:47
فراگمان اول قسمت ۱۶ سریال غنچه های سرخ با زیرنویس فارسی
00:47
فراگمان قسمت 315 "سریال ترکی اسارت" esaret
00:24
پارتی از قسمت ۱۵ سریال غنچه های سرخ با زیرنویس فارسی
00:12
هلیا مرادی
00:47
فراگمان قسمت ۱۵سریال غنچه های سرخ
00:54
اگه سه هفته قندوشکر نخوری میدونی چی میشه؟؟!
54:01
سریال ترکی اسارت قسمت 312 esaret
11:46
کارتون باب اسفنجی قسمت جدید دوبله فارسی قسمت جدید دوبله فارسی
01:13
دکلمه شعر ترکی همیشه یالان دا
01:27
قسمت اول سریال قطب شمال (کامل)(رایگان)| قطب شمال قسمت 1
00:24
ورزش پهلوانی و زورخانه ای ، ورزشی به بلندای تاریخ ایران زمین
00:49
جنگل آسفالت قسمت اول تا ۶ سریال جدید امیر جعفری و همسرش
14:21
صادم! تنين الكومودو ينهش الفريسة المسكينة وهى لا تزال على قيد الحياة حيوانات
