ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
هالتر لانج
00:19
اسکات هالتر محمد فراهانی
00:31
آموزش حرکت پرس سرشانه هالتر
00:34
آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس روی میز
01:12
ویدئو آموزشی حرکت پرس سرشانه هالتر از جلو
00:25
اموزش حرکت زیر بغل هالتر رو دست عکس
00:10
تمرینات کل بدن با یه هالتر
00:54
لوازم ورشی .خرید تردمیل،کراسمیت،جهان اسمرت،خرید وزنه،صفحه هالتر،کفپوش تاتامی
00:29
اسکوات هالتر بالای سر
00:30
پرس سینه هالتر
00:26
بلند کردن گردن با صفحه هالتر
00:19
جلو بازو هالتر ای زد همراه با بند
00:32
پشت ران هالتر درازکش اسنتریک
01:00
پشت ران هالتر سه گانه
00:22
حمل هالتر زرچر Barbell Zercher Carry
00:28
پرس سینه هالتر میله کلفت
00:21
پرس سینه هالتر پین
00:09
نشر از جلو هالتر خوابیده
00:10
نشر خم هالتر
00:05
پرس سرشونه هالتر از پشت
00:27
جلوبازو هالتر روی زانو نشسته
«
1
2
3
4
5
»
