ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
بازو طناب
00:20
جلو بازو سیمکش چکشی با طناب (Cable Rope Hammer Curl) - گومگ
00:18
نحوه صحیح حرکت پشت بازو سیم کش پشت گردن با طناب
01:00
پشت بازو سیمکش طناب
00:31
حرکت پشت بازو سیمکش طناب را با هم برسی کنیم
01:26
آموزش گره برای اضافه کردن طناب به طناب دیگر
00:23
آموزش طناب زدن(قسمت 24:طناب زدن به طرفین) (آموزش دهنده:کورش درکی)
00:17
نماشویی ساختمان اجری با طناب راپل ،09126358721 شرکت نماشویی ساختمان با طناب راپل
00:31
آموزش طناب زدن(قسمت 25:طناب به طرفین با چرخش کمر) (آموزش دهنده:کورش درکی)
00:50
آموزش طناب زدن(قسمت 27:طناب ضربدری) (آموزش دهنده:کورش درکی)
00:40
رکورد طناب زنی شکست؛ ۲۲۸ بار طناب در ۳۰ ثانیه
00:40
رکورد طناب زنی شکست؛ ۲۲۸ بار طناب در ۳۰ ثانیه
00:31
نجات یک توله سگ از استخر کشاورزی با طناب ! ببینید چگونه طناب رو با دندان میگیره میاد بالا !
05:30
تمرین بازو با کش در خانه (با مسعود آرشی)
15:51
آناتومی بدن - عضلات تیغه بازو و شانه فوقانی
10:04
بدنسازی در خانه (تمرین با دمبل برای بازو)
00:29
ساکشن بازو
00:57
تعویض بازو کوادکوپتر مویک پرو تعمیرات dji
00:30
لاغری بازو به روش کاشت نخ (امبدینگ)
01:47
درمان بی حسی و گزگز شانه و بازو
04:18
درد بازو و شانه نشانه چیست و چگونه درمان میشود!
«
1
2
3
4
5
6
»
