ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
ورزش برای کاهش درد زانو ( با صندلی )
این تمرینات ، برای کاهش درد زانو ، بر اساس متد تمرینی MDT "دکتر رابین مکنزی" طراحی شده است. در انتخاب حرکات از تمرینات "دکتر باب اسکراپ" و "دکتر برد هینک" استفاده شده است
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
09:28
تمرینات آرتریت زانو ( کاهش التهاب و درد زانو ), درد مفاصل زانو
00:15
تولید صندلی راک | صندلی ریلکسی | صندلی مادربزرگ | صندلی شومینه | صندلی آرامش
00:15
صندلی راک لهستانی | صندلی راکر | صندلی مادربزرگ | صندلی شومینه | صندلی آرامش
02:55
صندلی راک | صندلی ریلکسی | صندلی مادربزرگ | صندلی شومینه | صندلی آرامش
01:13
فروش صندلی راک | صندلی ریلکسی | صندلی مادربزرگ | صندلی شومینه | صندلی آرامش
02:55
ساخت صندلی راک | صندلی ریلکسی | صندلی مادربزرگ | صندلی شومینه | صندلی آرامش
02:55
بهترین صندلی راک | صندلی راک | قیمت صندلی راک | ساخت صندلی راک
01:05
ساخت صندلی استاندارد و سفارشی راک | صندلی ریلکسی | صندلی مادربزرگ | صندلی شومینه
01:07
کرم pain killer | تسکین درد های موضعی | از بین بردن کمردرد | زانو درد | درد مفاصل | تسکین گردن درد | 09120132883
02:42
ورزش در خانه- کاهش درد گردن و گرفتگی گردن با ورزش
00:58
صندلی اگفی تئاتر ، صندلی تاشو به همراه نصب صندلی
08:16
صندلی راک | قیمت صندلی راک | تولید کننده صندلی راک
01:00
آموزش تعویض و تعمیر جک صندلی اداری | صندلی چرخدار | صندلی گردان
00:42
آموزش تعویض و تعمیر چرخ صندلی اداری | صندلی چرخدار | صندلی گردان
00:58
آموزش تعویض و تعمیر دسته صندلی اداری | صندلی چرخدار | صندلی گردان
00:58
آموزش تعویض و تعمیر پشتی صندلی اداری | صندلی چرخدار | صندلی گردان
00:59
آموزش تعویض و تعمیر پد صندلی اداری | صندلی چرخدار | صندلی گردان
00:17
ویدئو معرفی صندلی صندلی طرح برقی ۶۷۳۱ | صندلی طرح برقی آرایشگاه | تک نشین
02:15
نوشیدنی های فوق العاده برای تقویت غضروف زانو و زانو درد
03:36
️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) و رفع بلاو گرفتاری می خوا
ویدیوهای جدید
01:14
ساشا جدید - برنامه کودک ساشا - ساشا و آنیتا - برنامه کودک - اهمیت زدن مسواک
00:20
افتتاح مجموعه ورزشی بابک خراشه
02:07
ساشا جدید - برنامه کودک ساشا - ساشا و آنیتا - برنامه کودک - ماجراجویی بازی
08:43
صفر تاصد تهیه ترشی کلم
00:27
داستان سیم خاردار _ کلیپ شهدا
01:43
کوکی ترد و خوشمزه
01:36
همايش امام شافعي جزيره قشم - بندر لافت
00:29
خوشمزه ماکارونی با بادمجون
01:20
طنز خنده دار _ کلیپطنز _ طنز ایرانی _ طنز باحال _ کلیپخنده دار_ طنز سارا سمایی
01:20
طنز خنده دار / طنز ایرانی/ طنز باحال / کلیپ خنده دار هانی فانی / طنز
01:53
چالش جدید ، چالش دختر پسری ، چالش خوراکی ، چالش پیکوپاکی ، کلیپ جدید
01:19
panaleh:طرز تهییه ننه قورمه گیلانی
00:14
وقتی کت نپ سوسک می بینه
01:27
سیخی ٢٠ هزار تومان درست کن
00:13
پلیر در و باز نکن
01:31
ولاد-ولاد و نیکی جدید ولاد و نیکیتا برنامه کودک ولاد و نیکی موتور بچه ها جدید
00:58
قارچ سوخاری مدل رستورانی
19:39
پست فسنجان با دستپخت مامان بزرگ
05:08
سوالات مفهومی امتحان نهایی
00:26
دسر شیری با پودر نارگیل اونم فقط با ۳ قلم
00:56
طرز تهییه لازانیا اصل
01:53
تکنیک برای امتحانات
00:58
طرز تهییه شیر برنج مجلسی
11:07
جمع بندی شب امتحان نهایی علوم و فنون دوازدهم: آرایه اسلوب معادله
02:01
ولاد-ولاد و نیکی جدید ولاد و نیکیتا برنامه کودک ولاد و نیکی کافه سیار ولاد
03:59
آموزش پخت نان روغنی محلی شمالی ، با طعم و عطر ادویه های شمالی
12:51
جمع بندی شب امتحان نهایی علوم و فنون دوازدهم: آرایه حسن تعلیل
00:53
طرز تهییه موچی خونگی
04:49
دیانا و روما/دیانا جدید/برنامه کودک دیانا/دیاناروما/ دایانا لباس جدیدی میسازد
03:54
2 روش درخشان و خلاقانه برای پاک کردن سرعتی باقالی در خانه