ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
ویدئو آموزشی حرکت پرس سرشانه هالتر از جلو
آموزش انجام حرکت پرس سرشانه هالتر از جلو یکی از حرکات اصلی برای عضلات سرشانه با فشار روی قسمت جلوی سرشانه ها، پشت بازو و بالای سینه
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:31
آموزش حرکت پرس سرشانه هالتر
00:25
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس سرشانه هالتر از روبرو
00:26
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس ایستاده سرشانه هالتر
01:01
آموزش اجرای حرکت پرس شانه هالتر جلو دست متوسط
00:38
دستگاه پرس ضایعات کارتن پرس حلب پرس پلاستیک 09123691437
00:51
دستگاه پرس ضایعات کارتن ، پرس تک فاز ، پرس پلاستیک و حلب 09123691437
00:51
دستگاه پرس ضایعات کارتن ، قیمت پرس کارتن ، پرس کارتن تک فاز 09123691437
00:26
دستگاه پرس ضایعات کارتن ، پت ، پرس علوفه پرس عمودی 09123691437
00:18
دستگاه پرس ضایعات کارتن ، پرس حلب و پت ، پرس آلومینیوم 09123691437
00:30
دستگاه پرس ضایعات کارتن ، پرس کاغذ ، پرس پوشال 09123691437
00:43
سازنده پرس ضایعات کارتن ، پرس پت ، پرس حلب 09123691437
01:36
اورهال کامل پرس 63 تن خاور پرس توسط دنیای پرس
00:59
دستگاه پرس کارتن عمودی ، پرس ایستاده ، پرس ضایعات تک فاز 09123691437
00:50
دستگاه پرس کارتن ، پرس براده آهن ، دستگاه پرس ضایعات پت 09123691437
02:12
دستگاه پرس ضایعات کارتن ، پرس قوطی رانی ، پرس آلومینیوم 09123691437
00:22
دستگاه پرس کارتن ایستاده 100 کیلو ، پرس کاغذ پوشال پرس ضایعات 09123691437
00:45
دستگاه پرس بشکه ، پرس ضایعات ، پرس کولر حلب پت ضایعات 09123691437
00:45
آموزش پرس بالا سینه هالتر توسط دکتر مخلصی
00:30
پرس سینه هالتر
00:28
پرس سینه هالتر میله کلفت
ویدیوهای جدید
01:22
آواز خوانی دلنشین مهدی سلطانی بازیگر محبوب کشورمان
03:02
مستند حیوانات / حیات وحش / گرگ های گرسنه به دنبال گاومیش
12:51
خلاصه بازی النصر و الهلال | درخشش کریستیانو رونالدو) امروز جمعه- ۲۸ اردیبهشت1403
00:25
در ژاپن به فارسی می گویند مرگ بر اسرائیل...
03:32
مستند جدید حیوانات - رازبقا - سگ در مقابل اژدهای کومودو
01:26
واکنش راننده رالی پس از کنده شدن فرمان اتومبیل
02:34
حیوانات جدید :: رازبقا :: تعقیب و گریز شیر و کل یالدار
08:44
خلاصه بازی النصر و الهلال (پاس گل کریستیانو رونالدو)امروز جمعه- ۲۸ اردیبهشت 1403
01:24
نمایشگاه کتاب تهران
02:05
مردعنکبوتی نبرد با اسپایدر من و چالش قهرمان با اسپایدرمن - مرد عنکبوتی
02:14
چالش و سرگرمی / چالش له کردن گوی توپ های اوربیز / چالش له کردن وسایل
01:08
تیپ کراکن اوکراین زیر آتش روس ها ،روس ها بعد کشتن افراد فیلم را نشر دادند
01:40
حزب الله با پهپاد یک سامانه کامل گنبد آهنین نابود کرد
11:55
خلاصه بازی النصر و الهلال امروز جمعه - ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳
00:13
برخوردالاغ هاباشهروندان،درمسیرکوهنوردی درکه،تهران
02:54
خوشگلی برای خانم بازیگر، حاشیه ساز شد
02:20
چالش خوراکی طلایی و آبی / چالش غذایی دونا / چالش موکبانگ / اسمرفود
10:36
برنامه کودکانه - قصه کودکانه - شعر کودکانه - شادی کودکانه - آهنگ کودکانه 2024
01:27
فیلم/ مادر فلسطینی: نمی دانیم به کجا برویم!
04:10
ولاد و نیکی - برنامه کودک ولاد نیکیتا جدید کارتون ولادی کریس ولاد نیکی طولانی
01:00
حرکات جنون آمیز یک موتور سوار وسط خیابان های مشهد!
02:20
چالش غذاخوری فوندانتی/ چالش غذایی دونا/ چالش موکبانگ/ اسمرفود
10:37
برنامه کودک شاد - کودکان شاد - قصه کودکانه - آهنگ کودکانه 2024-2025
03:37
موکبانگ دونا :: چالش غذایی جدید :: چالش خوراکی :: چالش خوردن بستنی
02:01
چالش له کردن وسایل کیوت : ماشین در مقابل نوشابه های محبوب : چالش و سرگرمی
04:25
اخبار خودرو - آرین اول - بررسی خودرو ام جی سایبرستر 2024 MG Cyberster
02:02
چالش خرد کردن- ماشین آزمایشی در مقابل تخم مرغ شانسی، بادکنک های آبی، کوکاکولا
05:20
طرز تهییه پنیر شور به سبک ایتالیایی
14:06
اسمر فود خوراکی صورتی
02:47
Stephi Goes Swimming | How to Swim in the Kids Pool