ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
انجام حرکات بدنسازی با کش(عضلات پشت بازو)
انجام حرکات با کش برای تقویت عضلات پشت بازو
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
03:51
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو
27:22
برنامه تمرین بازو و پشت بازو فیتنس و بدنسازی با سیستم اف اس تی 7 توسط هنی رامبد
00:38
قفسه سینه دمبل- حرکات در منزل- حرکات سینه- حرکات بدنسازی
03:47
تقویت عضلات گردن با کش بدنسازی - تمرینات بدنسازی با کش تی آر ایکس
05:39
تمرین حرکات بازو بدنسازی
08:30
تیزرکمدی بدنسازی سریال شبهای برره□♧ بدنسازی برره ای☆▪︎بدنسازی کمدب
33:51
تمرین در خانه ، عضلات پشت و جلو بازو
09:23
قوی کردن عضلات سینه٬پشت بازو
01:49
بدنسازی بانوان! آموزش حرکات با کش و تقویت عضلات پا و دست
03:28
در حرکات ابتدایی بدنسازی کدام عضلات درگیر می شوند ؟
06:15
آشنایی با انجام دادن حرکات جلو بازو
00:44
گن بازو یا گن بازو لیپوماتیک فرم ایزی مدل 2300
03:00
بهترین حرکات پشت بازو- حجم حجیبی میگیری
15:51
آناتومی بدن - عضلات تیغه بازو و شانه فوقانی
40:01
تمرین عضلات سینه ،پست بازو و شکم
03:00
کلیپ درخواستی از رهامیر ♥️♥️♥️♥️با آهنگ غرق گریه اشوان
03:36
️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) و رفع بلاو گرفتاری می خوا
01:37
✔️با شما آقای اینورتر شدیم✔️
00:18
چت من و پریا جونم ️با مادرش یا عمم
02:31
☆▪︎با نان بربری بیخیال همه ی نان ها شوید...●دستورش روتو کلیپ هست تماشاکنید
ویدیوهای جدید
09:09
خلاصه بازی المپیاکوس ۲-۰ استون ویلا | لیگ کنفرانس اروپا ۲۰۲۴-۲۰۲۳
12:34
چالش تفریحی و سرگرمی با تونی کروس
02:38
کورس ام وی ام ۳۱۵ با فورد موستانگ شلبی در جاده رشت-لاهیجان و تصادف 1403/2/21
01:30
خلاصه بازی رئال - بایرن ، نیمه نهایی چمپیونزلیگ ، گل اول بایرن توسط الفونسو دیوی
00:40
کیفیت عجیب شیشه آئودی در مقابل ضربات باطوم پلیس
04:06
صوفيا وقواعد السلوك الجديدة للأطفال
09:51
ام جی سایبرستر، بچه فراری چینی با ژن انگلیسی
12:09
مرسدس بنز GT63 S E پرفورمنس ۲۰۲۴ ماشین که نیست هواپیماست
01:14
کلیپ طنز / طنز خنده دار / طنز ایرانی / طنز باحال /کلیپ خنده دار سرنا امینی/ طنز
00:15
ویدیویی از هوراکان STO زیبا
00:11
چالش تغییر/PK.XD/نوب تا پرو/
11:15
وقتی خروس بروسلی میشود
00:18
ماشین باز عشق است
05:10
ASMR RAINBOW DESSERTS POP IT 무지개 디저트 코하쿠토 닉클립 MUKBANG 먹방 By MIU
00:15
ماشین بازا ها رو
04:57
تیزر تگزاس 3
08:07
آموزش ساده ترین نقاشی فوق العاده زیبا و بسیار قشنگ
00:08
ماشین خارجی رو نگاه کن
01:13
فصل چهارم سریال کمدی Emily in Paris در دو پارت 5 قسمتی از نتفلیکس منتشر خواهد شد
00:39
Montaghede film poster...
03:31
موزیک ویدیو جدید فرزاد فرزین « قطب شمال »
01:10
قسمت هشتم سریال جنگل اسفالت
1:47:13
فیلم سینمایی اکشن جنگی
02:42
تصفیه خانه فاضلاب جنگلبان آماده بهره برداری
04:36
کلیپ استاد رائفی پور - قلب آرام
09:20
کلیپ در مورد گناه و امام زمان استاد دانشمند
01:00
آیا واقعا بعد از انقلاب امامزاده ها بیشتر شدند ؟ حقیقت ماجرا
00:41
آمار نگران کننده مصرف آب در تهران
09:10
نماز یکشنبه اول ذیقعده
02:44
بزرگداشت مقام استاد در دانشگاه امام حسین(ع)