ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
انجام حرکات بدنسازی با کش(عضلات پشت بازو)
انجام حرکات با کش برای تقویت عضلات پشت بازو
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
<style>.h_iframe-namavid_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-namavid_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-namavid_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-namavid_embed_frame"><span style="display: block;padding-top: 57%"></span><iframe src="https://www.namavid.com/embed/534860" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe></div>
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
03:51
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو
27:22
برنامه تمرین بازو و پشت بازو فیتنس و بدنسازی با سیستم اف اس تی 7 توسط هنی رامبد
00:38
قفسه سینه دمبل- حرکات در منزل- حرکات سینه- حرکات بدنسازی
03:47
تقویت عضلات گردن با کش بدنسازی - تمرینات بدنسازی با کش تی آر ایکس
05:39
تمرین حرکات بازو بدنسازی
08:30
تیزرکمدی بدنسازی سریال شبهای برره□♧ بدنسازی برره ای☆▪︎بدنسازی کمدب
33:51
تمرین در خانه ، عضلات پشت و جلو بازو
09:23
قوی کردن عضلات سینه٬پشت بازو
01:49
بدنسازی بانوان! آموزش حرکات با کش و تقویت عضلات پا و دست
03:28
در حرکات ابتدایی بدنسازی کدام عضلات درگیر می شوند ؟
06:15
آشنایی با انجام دادن حرکات جلو بازو
00:44
گن بازو یا گن بازو لیپوماتیک فرم ایزی مدل 2300
03:00
بهترین حرکات پشت بازو- حجم حجیبی میگیری
15:51
آناتومی بدن - عضلات تیغه بازو و شانه فوقانی
40:01
تمرین عضلات سینه ،پست بازو و شکم
03:00
کلیپ درخواستی از رهامیر ♥️♥️♥️♥️با آهنگ غرق گریه اشوان
03:36
️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) و رفع بلاو گرفتاری می خوا
01:37
✔️با شما آقای اینورتر شدیم✔️
00:18
چت من و پریا جونم ️با مادرش یا عمم
02:31
☆▪︎با نان بربری بیخیال همه ی نان ها شوید...●دستورش روتو کلیپ هست تماشاکنید
ویدیوهای جدید
01:38
آموزش نقاشی بستنی- آموزش نقاشی کودکان - نقاشی آسان - نقاشی کودک
06:06
تام و جری قسمت124
01:12
charudatta thorat nashik
01:04
سوتی و اتفاقات خنده دار
00:16
خوشمزه ترین چلو گوشت که خوردید کجا بود.
01:11
آموزش نقاشی خرگوش نقاش کارتون - آموزش نقاشی کودکان - نقاشی آسان - نقاشی کودک
00:42
فیلم سینمایی سال گربه . تیزر
02:34
طرز تهیه خوراک تن ماهی/خوراک تن ماهی با گوجه/خوراک
01:29
شله مشهدی صدرا | سایت بهترین در مشهد
00:24
برنامه کمدی شب آهنگی
06:11
تام و جری قسمت123
00:14
دوستان گرامی عشقای منید شوما :)
00:41
طنز واحساس عاشقانه موجودات
01:58
آموزش نقاشی خونه قلبی - آموزش نقاشی کودکان - نقاشی آسان - نقاشی کودک
07:58
آموزش بافت هلندی پفکی یا شل برای افراد مبتدی بصورت مرحله به مرحله - بافت مو
06:39
تام و جری قسمت122
08:26
آموزش بافت فرانسوی ژورنالی برای افراد مبتدی بصورت مرحله به مرحله - بافت مو
22:35
ریمیکس و گلچین کردی , ترکی و ایرانی بندری شاد | دیپ هاوس اورینتال سال 1403
29:10
قسمت ششم و آخر ناکلز
06:23
تام و جری قسمت121
32:32
آموزش بافت دستکش توری
01:57
ناستیا و استیسی ناستیا شو ناستیا و بابایی برنامه کودک ناستیا.ناستیا استیسی جدید
05:49
تام و جری قسمت120
00:23
طنز شوخی داخل سالن/طنز
27:37
15تا از زیباترین و گران ترین طاووس های جهان/حیوانات زیبا
01:23
برنامه کودک روما و دیانا ؛ دایانا و روما در ماشین بازی کودکانه ؛ روما و دیانا
02:54
بازنشر ویدیوی «ظنز ومهارت سلنا»
00:24
طبیعت زیبای کردستان . . .
00:23
بازنشر ویدیوی «کانال فیلم وسریال میخوای بیا
00:20
زمستان باغ شاهزاده ماهان (کرمان)
