your browser not support this video

اگه پاهات حالت پرانتزی دارن یا زانوت به داخل یا خارج مایل شده، این تمرینای خونگی می تونن کمکت کنن هم فرم پات بهتر شه، هم درد زانو رو کاهش بدی. Mousavi_27