ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
پیشگیری از زانو درد با تمرینات ورزشی همراه با زهره عبداله خانی
این تمرینات بر اساس متد تمرینی MDT "دکتر رابین مکنزی" طراحی شده است. در انتخاب حرکات از تمرینات "دکتر باب اسکراپ" و "دکتر برد هینک" استفاده شده است.
❖
تفریحی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
07:27
پیشگیری از "درد زانو" با تمرینات ورزشی ، همراه با " زهره عبداله خانی"
07:32
پیشگیری از "درد شانه" با تمرینات ورزشی ، همراه با " زهره عبداله خانی"
06:00
ورزش برای "کودکان" در خانه همراه با "زهره عبداله خانی"
09:28
تمرینات آرتریت زانو ( کاهش التهاب و درد زانو ), درد مفاصل زانو
05:29
ورزش در قرنطینه با "زهره عبداله خانی" ، قسمت 1
04:35
ورزش در قرنطینه با "زهره عبداله خانی " ، قسمت دوم
04:34
ورزش در قرنطینه با "زهره عبداله خانی " ، قسمت دوم
01:07
کرم pain killer | تسکین درد های موضعی | از بین بردن کمردرد | زانو درد | درد مفاصل | تسکین گردن درد | 09120132883
09:22
علت اصلی صدای زانو و زانو درد و چه باید کرد؟
02:15
نوشیدنی های فوق العاده برای تقویت غضروف زانو و زانو درد
23:40
زانو درد و آرتروز زانو
26:46
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات روزانه
33:46
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات ۳ روزه : روز دوم
31:00
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات ۳ روزه : روز سوم
03:55
آموزش حرکات ورزشی برای تناسب اندام | تمرینات ورزشی (رقص و ورزش با موسیقی)
01:51
▫️از چه نوع ماسک هایی استفاده کنیم⁉️
00:15
ادیت هات از️-V-you are magical ❤️
02:25
بشنوید از️ آرزوهای دختری که جوانیش در سطلهای زباله میگذرد
00:37
نیوادیتم:!︎ازکویینجنی:!︎کپیممنوعه
02:39
علی دایی: ️از دیدن مردم در صف مرغ گریه ام می گیرد
ویدیوهای جدید
05:05
طرز تهیه مربا و شربت توت فرنگی خوشمزه و خوش رنگ با تمام نکات
01:01
سرمایه های ژاپن در کجا نگهداری میشه
00:46
فضیلت استغفار در منابع و متون اسلامی
00:40
گیم اندرویدی خوب چی سراغ دارید؟؟؟
03:19
بازنشر ویدیوی «بهترین مکان خواندن نماز»
03:00
من برگشتم،مرگ بر آکواریوم نمو،به جزه اون دوتا نمو خوبه
01:54
SHOCKING Encounter: Unbelievable Crocodile ATTACK on Elephant Trunk Caught on
05:17
بازنشر ویدیوی «اموزش نماز با تصویر»
00:11
ساعت زنانه طلایی دنیل کلین
02:21
تفریح و سرگرمی بانوان ترفند ارایشی مدل های جدید میکاپ لب برای بانوان مد روز باشن
01:45
Terrifying Showdown: Lion Ambushes Buffalo Herd, What Happens Next Will Leave
04:32
آیا کم دانستن = راحتی در آخرت؟!
01:50
انیمیشن نوروز
02:16
عکاسی ۲ /یازدهم گرافیک ۲/دبیر:سرکار خانم مهرپور
04:32
آيا اين حرف درسته که ميگن هرچي کمتر بدوني حساب کتاب قیامتت آسونتره؟!
00:44
فیلم سینمایی ویلای ساحلی رضا غلامی با حضور رضا عطاران و پژمان جمشیدی
02:27
راه حل مشکل غرب آسیا
04:26
ماهی گنده ی من از نژاد کوی
01:52
JAWS OF DEATH: Lion vs Gazelle in a Brutal Showdown – Who Emerges Victorious?
01:00
حرکات زیبای فوتبال ساحلی
02:32
l`eglise de vank
02:20
خداحافظی احساسی امباپه با هواداران پاریس در بازی با تولوز
01:29
Isfahan - Naqshejahan
04:03
آب گرفتگی خانه ها در روستای محمدعلی پهلوان بجنورد
00:49
شادی جالب ساپینتو پس از قهرمانی اپوئل در لیگ قبرس
03:23
بررسی سلاح هوماک
04:38
خلاصه بازی پاری سن ژرمن ۱-۳ تولوز_ باخت و هو شدن امباپه
00:59
برایتون مقابل چلسی خلاصه
02:44
تولید سنجشگر جریانهای متغیر آب
03:18
چگونه از شر اجنه و سِحر و جادو دَر امان بمانیم