تکنیکهای پرتاب و ضربه در جودو و جوجیتسو بر اساس استفاده از قدرت حرکت و توازن حریف است. در جودو از تکنیکهای پرتاب مانند اوچی گاری و ایپون سئوئنا استفاده میشود. در جوجیتسو تکنیکهای ضربه مانند ضربات به طرف قلب یا شکم مورد استفاده قرار میگیرد. در دفاع شخصی نیز تمرکز بر...