پنتاکو یا پنتاکوستال یکی از مهارتهای ورزشی است که توسط مونایت ماهر اجرا میشود. این مهارت شامل انجام حرکاتی است که از جمله پنج حرکت اصلی متشکل است و در حین اجرا، شامل ترکیبی از چالشهای مختلف و کنترل بدن است. این مهارت نیازمند تعادل، قدرت، انعطاف و تمرکز بالا است و نشا...