رژیم غذایی برای کاهش تنبلی تخمک شامل مصرف مواد غذایی کم چرب، با اندازه‌گیری درست کالری، غنی از مواد مغذی از جمله میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، مرغ، سویا و سبوس غلات است. از مصرف مواد قندی و چربی اشباع شده بی‌اختیاری باید پرهیز کرد و به‌جای آن‌ها مواد غذایی سالم و به موقع باید...