پیشانی بر زمین یک فعالیت ورزشی است که شامل لمس نقاط مختلف زمین با دستها یا پاها بدن میشود. این فعالیت میتواند موجب تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری، بهبود تعادل و هماهنگی بدن، کاهش استرس و افزایش تمرکز و هوش مغزی شود. انجام پیشانی بر زمین به عنوان یک فعالیت ورزشی آسان و مفید میتواند به بهبود کلیه سطوح سلامتی کمک کند.