قرار دادن پیشانی بر زمین و فواید پزشکی آن
پیشانی بر زمین یک فعالیت ورزشی است که شامل لمس نقاط مختلف زمین با دستها یا پاها بدن میشود. این فعالیت میتواند موجب تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری، بهبود تعادل و هماهنگی بدن، کاهش استرس و افزایش تمرکز و هوش مغزی شود. انجام پیشانی بر زمین به عنوان یک فعالیت ورزشی آسان و مفید میتواند به بهبود کلیه سطوح سلامتی کمک کند.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
