ترس از ارتفاع ، یکی از ترس های رایج بین افراد است .
گاهی اوقات افراد فکر می کنند که کاری از دستشان بر نمی آید و این ترس بدون هیچ کنترلی وجود دارد در صورتی که راه های مختلفی برای مدیریت ترس از ارتفاع وجود دارد که چندان هم پیچیده و ۵یر قابل اجرا نیست حتی می توان گفت بسیار راحت و قابل انجام است.
بعضی از افراد ترس از ارتفاع دارن و فکر می کنند نمی تونن مدیریتش کنن .
ما تو این ویدیو چند راه ساده را برای مدیریت ترس از ارتفاع به شما پیشنهاد دادیم .
به نظرتون چه چیزهایی می تونه باعث تشدید این ترس بشه؟
ورزش ،یوگا و مدیتیشن چه تاثیری دارن؟
چرا معاشرت با افرادی که این ترس رو دارن می تونه موثر باشه ؟؟؟
شما چه راهی رو پیشنهاد می کنین ؟