ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
جلسه چهارم تمرینات آمادگی جسمانی
جلسه چهارم تمرینات آمادگی جسمانی
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
<style>.h_iframe-namavid_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-namavid_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-namavid_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-namavid_embed_frame"><span style="display: block;padding-top: 57%"></span><iframe src="https://www.namavid.com/embed/734648" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe></div>
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
03:50
تمرینات مطبوع بسکتبال انواع تمرینات گرم کردن و آمادگی جسمانی تیمی در بسکتبال
10:23
تمرین بسکتبال دریبل و شوت و پاس و آمادگی جسمانی و مربیگری و دیگر تمرینات بسکتبال
05:12
ورزش در منزل قسمت ((دوازدهم)) طراحی تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از توپ
05:27
(قسمت33)>>طراحی تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از پله - بخش دوم
04:45
(قسمت34)>>طراحی تمرینات آمادگی جسمانی در حالت خوابیده و هنگام تماشای تلویزیون
04:54
(قسمت35)>>طراحی تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از نردبان چابکی- بخش دوم
04:15
تمرینات آمادگی جسمانی فول بادی در منزل (افزایش حجم عضله و کاهش چربی)
00:59
برادران کلانتری تمرینات آمادگی جسمانی متنوع درباشگاه رزمی شهرستان ساری
00:33
تمرینات آمادگی جسمانی کشتی فرنگی به مربیگری حبیب قیدری
02:38
تمرینات ایستگاهی آمادگی جسمانی ،ساده ۲
00:32
تمرینات آمادگی جسمانی کشتی فرنگی زیر نظر حبیب قیدری
01:02
تمرینات آمادگی جسمانی زیر نظر حبیب قیدری
04:17
تمرینات ترکیبی آمادگی جسمانی (قسمت اول)
00:58
12 گام خودشناسی، پذیرش واقعیت است. برای خودشناسی ، یک بخش مهم آن خودآگاهی جسمانی است و خودآگاهی جسمانی چندین بخش است
00:41
33 اگر کسی هدف جسمانی گذاشته و قرار است تا پایان سال به فلان وضعیت جسمانی برسد، چه روزهایی در هفته و چه ساعت هایی باید ورزش کند
00:51
آمادگی جسمانی یعنی این!
00:17
آمادگی جسمانی به روایت تصویر
04:39
آمادگی جسمانی و تمرین دفاع دفاعی هندبال
04:50
بدنسازی و آمادگی جسمانی حرفه ای بسکتبال بطور کوتاه
06:29
تمرین گرم کردن تیم در بسکتبال و مربیگری و آموزش آمادگی جسمانی به ورزشکاران
ویدیوهای جدید
00:34
آبشار ده ظهیر
00:30
پیدا شدن جسد سوخته مرد گمشده در داخل یک بشکه در گردنه برگجهان
01:34
نماهنگ | تلاش مذبوحانه
00:45
آتش‌سوزی خودروی حامل سوخت قاچاق در پمپ‌بنزین
02:31
کلیپ استاد رائفی پور- توهم آزادی(نقد سریال بازی مرکب)
03:17
کلیپ استاد رائفی پور- خطراتی بدتر از مواد مخدر
00:23
قدرت زوم دوربین s24 ultra
01:30
دانلود قسمت پنجم سریال نون خ
00:27
زوم گوشی موبایل s24ultra
06:23
کلیپ استاد رائفی‌پور- جامعه طبقاتی (نقد سریال بازی مرکب)
02:49
راز و نیاز عاشقانه و ضیافت افطار ندامتگاه زنان تهران
03:30
کلیپ استاد رائفی‌پور- عمری که میگذرد
00:56
احکام روزه 6، حجه الاسلام رضا اندرزیان
03:21
کلیپ / استاد رائفی‌پور - آنچه از کره‌جنوبی نمی‌گویند(نقد سریال بازی مرکب)
08:38
مستند کوتاه کد ۷۲۴
02:02
کلیپ / استاد رائفی‌پور - دست‌های خالی
11:27
حامی کی ام | موهام رو صورتی کردم و بابام .....!
08:35
تقریب به روش قطع کردن، ریاضی ششم، فصل هفتم
01:39
تندترین فلفل قرمز ایران
02:15
کلیپ / استاد رائفی‌پور - نظام سرمایه‌داری (نقد بازی مرکب)
02:32
فر 20 طبقه بروج در شرکت پالایش نفت اصفهان
01:56
کلیپ / استاد رائفی‌پور - رجوع به عاشورا
00:35
آشپزی فاطمه
02:39
کلیپ/ استاد رائفی‌پور - عزاداری مبارزاتی
00:47
فراگمان قسمت ۸۰ (سریال تپه بادخیز) با زیرنویس فارسی
00:45
دانلود بازی دلال
01:53
استاد رائفی پور «مانور با ولی غیر معصوم برای رسیدن به ظهور»
00:43
سریال تپه بادخیز قسمت ۸۰ با زیرنویس فارسی
02:24
مصاحبه دکتر امیری زاد در رادیو تهران پارت 6 ، جرم گوش
02:33
چالش غذایی جدید ، چالش موکبانگ ، چالش خوراکی ، چالش موکاچو ، غذای سالم مادربزرگ
