ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست
فیتنس پرو پروگرم : عضله هدف : پشت بازو عضلات کمکی : --- سطح حرکت : مبتدی ویدیوهای بیشتر در وب سایت :
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:57
حرکت پشت بازو دمبل کیک بک نشسته جفت دست
00:41
آموزش اجرای حرکت پشت بازو جفت دمبل خوابیده
00:20
پشت بازو دمبل جفت دست خوابیده
03:51
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو
00:33
پشت بازو با دمبل خوابیده
00:23
پشت بازو دمبل بالای سر نشسته
27:22
برنامه تمرین بازو و پشت بازو فیتنس و بدنسازی با سیستم اف اس تی 7 توسط هنی رامبد
01:25
آموزش جلو بازو دمبل - تکی تکی
10:04
بدنسازی در خانه (تمرین با دمبل برای بازو)
00:42
جلو بازو لاری دمبل
00:13
جلو بازو دمبل جفت
00:18
جلو بازو جفت دمبل چکشی نشسته
00:26
جلو بازو دمبل سه فازی
00:16
کاردرمانی برای پارکینسون در منزل (شروع حرکت، نرمی حرکت، سرعت حرکت و کنترل حرکت)
00:44
گن بازو یا گن بازو لیپوماتیک فرم ایزی مدل 2300
00:29
آموزش اجرای حرکت پشت بازو دیپ
00:34
آموزش حرکت پشت بازو طنابی
00:34
حرکت عالی برا پشت بازو
00:48
نکته مهم در حرکت پشت بازو سیمکش | اسپارتا اسپرت
00:15
حرکت نشر دمبل متناوب نشسته
ویدیوهای جدید
03:20
زیرساخت های «شهر دانشگاهی» در کردستان فراهم شد فیلم
00:18
تاحالا اینطوری فکر کرده بودی؟
02:59
میکس میراکلس با آهنگEnemy
06:33
افزایش خودسرانه کرایه تاکسی و نارضایتی مردم فیلم
01:33
اجرای مشترک علی طولابی و وحید موسوی
05:28
پلنگ صورتی جدید - فرار از زندان - کارتون پلنگ صورتی
03:33
موزیک ویدئو جدید دایان بنام آسمون یه رنگه
43:00
زندگیم به خطر افتاد!/ هرگز این چالش رو انجام ندید!/(! سعید والکور!)
09:37
اسلایم رنگی شاد کودکانه - کودک و تفریح - اسلایم شفاف - Slime 2024
00:25
تقدیم به یارستانیهای عزیز
00:35
مسجد حاجي بايرام در آنكارا، تركيه- Haci Bayram mosque, Ankara, Turkey
10:37
ماشین رنگی - بازی کودکانه - توپ بازی - توپ رنگی - سرگرمی کودکانه در ایام تعطیلات
00:14
مهربانی_یعنی_گناه
03:43
میکس بیس دار سنگین مخصوص ماشین 2024 - Bass Boosted
00:11
ویدیو به مناسبت عید نوروز
10:41
توپ رنگی - بازی شاد - آهنگ انگلیسی - یادگیری کودکان - سرگرمی و شادی کودک 2024
00:23
رسم افتخار
04:23
اخبار خودرو - مشخصات خودرو - آرین اول - بررسی پروتون ایکس 50 | Proton X50
00:31
ازین کارا کجا پیدا میشه؟
03:11
ماجرای تجاوز سربازان اسرائیلی به زنان فلسطینی چه بود؟
01:00
شب های قدر در اهمیت درک آن شبها
04:42
اخبار خودرو - آرین اول - بررسی خودرو - کیا کا 4 | 2025 KIA K4
05:08
کارتون پلنگ صورتی - فراز از دست پلیس - پلنگ صورتی جدید
00:18
شاهزاده سرین در کرج بازداشت شد / دستگیری شاهزاده سرین
01:01
کاربرد wearing
07:04
نبرد و جنگ حیوانات وحشی - حیات وحش حیوانات - جنگ خطرناک حیوانات
03:32
حلوای بیسکوییتی آسان و بی نظیر
05:43
نبرد مرگبار مار کبری و خدنگ - جنگ و نبرد حیوانات - حیات وحش جدید
02:24
تاج گذاری محمدرضاشاه پهلوی.
00:15
پخت مرغ متفاوت