پشت بازو سیم کش
پشت بازو سیم کش حرکتی عالی برای عضلات پشت بازو است. این حرکت به تمام بخش های عضلۀ پشت بازوی شما فشار آورده و حرکتی بسیار عالی برای ابتدای تمرین به شمار می رود. ما را در اینستاگرام همراهی کنید: mrbadansaz@ما را در آپارات نیز دنبال کنید تا از انتشار جدیدترین کلیپ های ما باخبر شوید. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
