ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
تمرین ساده برای بهبود کمر درد
در این ویدیو چند تمرین ساده برای بهبود کمر درد افراد بیمار نشان داده شده است روزانه یکی دو نوبت تا حد توان تمرین کنید
دانلود
❖
علم و فناوری
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
<style>.h_iframe-namavid_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-namavid_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-namavid_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-namavid_embed_frame"><span style="display: block;padding-top: 57%"></span><iframe src="https://www.namavid.com/embed/540280" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe></div>
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
04:46
ورزش و تمرین موثر برای دچار نشدن به کمر درد یا رفع کمر درد
09:44
علل و انواع کمر درد و روش های درمان کمر درد
00:25
چند تمرین ساده برای بهبود درد پشت - فیزیوتراپی نسیم سلامت
01:07
کرم pain killer | تسکین درد های موضعی | از بین بردن کمردرد | زانو درد | درد مفاصل | تسکین گردن درد | 09120132883
05:47
فیلم فیزیوتراپی در منزل برای کمر درد ( پایین کمر ) - هوش کالا
02:43
بهبود کمر درد
00:46
بهبود درد کمر با فیزیوتراپی
02:57
آیا آرتروز میتونه دیسک کمر باشه؟ علل علایم درد کمر نشانه چیست؟
01:40
تمرینات ورزشی تقویت عضلات کمر جهت جلوگیری از کمر درد بخش دوم
16:29
کمر درد | دیسک کمر | آرتروز
00:56
علائم دیسک کمر ،کمر درد شدید ودرمان بدون جراحی
00:51
تمرین کشش پایین کمر (جهت بهبود کمردرد)
00:45
تمرین کششى کمر (تقویت کمر) دکتر محسن القاسی
06:40
روغن هندی معجزه آسا برای درد کمر, زانو, شانه و درد هایاستخوانیوعضلانی
06:38
سه تمرین برای کمر درد
01:00
چند تمرین برای کاهش درد کمر
01:00
پماد ضد درد 09190678478 درمان دردهای مفصلی - درمان درد کمر
01:00
ورزش های درمانی دیسک کمر - پرفسور سیروس مومن زاده فوق تخصص درد شناسی و درمان درد
00:33
گردن درد و کمر درد به علت نشستن زیاد مدت
01:42
درمان کمر درد در کلینیک درد مهرگان
ویدیوهای جدید
01:36
بازنشر ویدیوی «فیلم حمله و دستگیری اراذل اوباش با چاقو و قمه»
25:00
کومان | ساندویچ کدوم کشور خوشمزه تره ؟!!
01:12
فیلم طنز اکازیون قسمت اول (هادی کاظمی - رضا نیکخواه - سمانه پاکدل)
01:27
بازنشر ویدیوی «تازه ترین رزمایش نیروی دریایی سپاه»
02:38
طرز تهیه خورشت کنگر خوشمزه/ خورش کنگر با گوشت قرمز/ خورشت کنگر
05:16
قارچ سوخاری رستورانی رو با این روش بپز عالی میشه/آموزش قارچ سوخاری
03:49
بازنشر ویدیوی «جزئیات حمله موشکی سپاه پاسداران»
09:07
بازنشر ویدیوی «سپاه پاسداران انقلاب اسلامی پرتابگر نامرئی موشک می سازد!»
01:10
لحظاتی از زلزله تزکیه!
00:36
جراحی لیفت کامل صورت و گردن، و تزریق چربی
08:07
بازی تصادفی و شبیه سازی BEAMNG DRIVE 2024
11:34
بازنشر ویدیوی «دریاچه ارومیه یا صحرای نمک ارومیه»
00:26
" ٱڰه زيآد جۄش ميزنێ اﯾن ڪاࢪا رو نڪن >> .
01:18
بازنشر ویدیوی «طوفان نمک و شن جاده ارومیه مهاباد»
02:09
چجوری تو ماشین خیلی خوشگل عکس بگیریم؟ ساکورا اسکول
03:25
آهنگ جدید دیپ هاوس - میکس جدید اورینتال 2024
02:40
بازنشر ویدیوی «فیلم لحظه قمه کشی در منطقه اوقافی های کرج»
00:11
تو برای موفقیت ساخته شدی!
04:33
آمریکا بهشت آزادی بیان
02:16
بازنشر ویدیوی «حمله دیشب اسرائیل»
00:39
چه نازه ؟!!
00:32
عروس هلندی نر و عروس هلندی ماده کی به سن بلوغ میرسند؟؟
03:03
مقابله به مثل؛ راهبرد حزب الله برای دفاع از مرجعیون و کفرکلا
00:56
لانگ بیچ اسکله قبرس شمالی منطقه ای مناسب برای همه
00:20
روستایی در دل تاریخ
00:30
شب آهنگی فصل 3 قسمت 15 مهمان رضا ناجی بازیگر سینما و تلویزیون
04:22
آموزش ساختن تانک ارتشی در بازی ماینکرفت 2024 - 2025
02:44
لحظه دستگیری اراذل و اوباشی که در بیمارستانی در اصفهان اقدام به قمه کشی کرده بود
00:42
انباکس کامپیوتر
07:33
خلاصه بازی رئال مادرید - بایرن مونیخ - لیگ قهرمانان اروپا 2024
