تغذیه سالم در سحری
تغذیه سالم در سحری نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی و انرژی مورد نیاز برای روزه داران دارد. برنامه غذایی سحری باید شامل مواد غذایی متنوعی از جمله پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی باشد. مصرف آب به مقدار کافی نیز بسیار حائز اهمیت می‌باشد. از اهمیت دیگر تغذیه سحری، انتخاب م...
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
