راز طول عمر: دوغ و خیار

راز طول عمر: دوغ و خیار

راز طول عمر: دوغ و خیار، اصطلاحی در ایران است که به معنای راز یا راه حفظ سلامتی و طول عمر است. دوغ حاوی پروبیوتیک‌های مفید برای دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن است، و خیار نیز حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های مورد نیاز برای حفظ سلامتی است. حفظ تغذیه مناسب و تمرکز بر مو...