فصل هفتم: توازن بین زندگی و کار - از کتاب زندگی سالم

فصل هفتم: توازن بین زندگی و کار - از کتاب زندگی سالم

توازن بین زندگی و کار به معنای تعادل بین وقتی که برای کار می‌گذاریم و وقتی که برای خود و خانواده‌مان اختصاص می‌دهیم است. اهمیت این توازن در حفظ سلامت روانی و جسمی و رشد شخصیتی ما بسیار بالاست. برای داشتن یک زندگی سالم، مهم است که به دنبال هماهنگی بین زندگی شخصی و حرفه‌ا...