مراقبت های بهداشت شخصی حین بارداری

مراقبت های بهداشت شخصی حین بارداری

در طول بارداری، اهمیت مراقبت های بهداشت شخصی بسیار بیشتر از هر زمان دیگری است. از تغذیه سالم و ورزش منظم تا بهداشت دهان و دندان، بهداشتی برای پوست و مو، استفاده از مواد شوینده و مواد ضدعفونی کننده با احتیاط، و پوشیدن لباس ها و دستکش های مناسب به منظور پیشگیری از عفونت ه...