نکاتی درباره آب درمانی برای دیسک کمر
باید طوری در استخر قرار بگیرید که آب هم سطح یا بالاتر از ناف شما باشد.در جلسات ابتدایی از فشار آوردن به زانو و کمر خود پرهیز کنید.بهترین زمان آب درمانی در تابستان ۵ روز در هفته و در زمستان ۳ روز در هفته است. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
