هشدار کارشناس ورزشی برای برداشتن وسیله هرگز به جلو خم نشوید
هشدار کارشناس ورزشی: برای برداشتن وسیله هرگز به جلو خم نشوید هیچ وسیله‌ای را به طور ایستاده از روی زمین برندارید چرا که به عضله‌ها فشار زیادی وارد می‌شود، برای برداشتن هرگونه وسیله از زمین باید نشست. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
