ورود/عضویت

فصل رویش ـ مدیریت هیجانات منفی (نگرانی و اضطراب)

دکتر حمید پورشریفی ، دانشیار روانشناسی سلامت، گروه آموزشی روانشناسی بالینی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی

ویدیوهای مرتبط

00:55
29 هیجانات درجسم واکنش هامستقیمی ایجادمی کنندوماباکنترل جسم می توانیم روی هیجانات تاثیربگذاریم وهم باکنترل هیجانات برروی جسم مان
00:56
17 هیجانات جنبه زیستی هم دارد.مغزما،درطول دوره فرگشت نسبت به بعضی ازشکل هاهیجان مثبت وبعضی ازشکل هاهیجان منفی نشان می دهد
00:48
31 بخواهیم هیجانات منفی رابشناسیم ومتوجه شویم پشت آن ها چه تفکری نهفته آیا این فکر مربوط به اکنون و اینج و متناسب به پاسخ است
04:11
روابط بین همسران و مدیریت هیجانات
02:07
توضیحات دکتر سعید حبیبا درباره سومین کنگره بین المللی نماز/ تاثیر نماز بر اضطراب و نگرانی های روانی
01:01
راهکار رفع نگرانی و اضطراب(آیت الله العظمی مظاهری)
01:51
اضطراب و نگرانی کره اسب جدا شده از مادرش
00:47
24 سوال مهم :آیا داشتن اضطراب برای ما بعضی مواقع خوب و مفید است؟جواب : بسته به اینکه اضطراب را چگونه نگاه کنیم.
00:39
26 باید تنش را از اضطراب جدا کنیم. تنش مفید است.اضطراب غیر قابل پیش بینی است، نمی دانیم که ریشه های آن چیست. ترس، تهدید است
03:49
کنترل استرس ، نگرانی و افکار منفی به روش TA
00:45
23 فرض کنید کسی از هیجان منفی اضطراب در رنج است، نمی تواند آنرا کنترل کند.نمی داند موضوع محوری زیر آن چیست,از چه چیزی ناراحت است
04:21
آدمهای منفی و انرژی منفی شون چه بلایی سرمون میارن؟
02:04
رئیس گمرک: صادرات از منفی 54 درصد در اردیبهشت به منفی 21 درصد رسید
01:00
20 قانون سوم:اگرنوازش دادن،آنرانپذیر.قانون چهارم:نوازشات منفی راطرد نکن.ماحق داریم کسی نوازش منفی می دهد،بگوییم آنرادوست نداریم
11:31
دبستان رویش - گفتگوی هفته ( آقای معتمدی مدیر و موسس رویش) - شماره ۳
00:13
آموزشگاه ارایشگری آموزش پیرایش مردانه رویش هنر در تهران- آکادمی رویش هنر
04:20
جایگزین هیجانات اقتصادی در خارج !
56:16
کنترل هیجانات (خشم، ترس، شادی، اندوه) با طب سنتی
00:37
03 خودآگاهی هیجانی کمک می کندبفهمیم:هیجانات چیست؟چه ریشه هایی دارد؟چه موضوعات محوری درسطح فکر؟آیامتناسب به پاسخ اکنون واینجاست؟
01:00
08 منظوراز هیجانات طیف گسترده ای ازاحساساتِ احساس کردنی،تغییرات فیزیولوژیکِ جسمی،پاسخ هابه محیط ودریافت هاماازاین پاسخ هامی باشد

ویدیوهای جدید