اهمیت خواب کافی در سالمندان
چرا میزان خواب در سالمندان بیشتر از سایرین است؟ افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن ... افزایش کیفیت روانی و احساسی ... ترمیم بافتها و سلولهای آسیب دیده ... طول عمر را افزایش میدهد ... کاهش ابتلا به عفونتها ... افزایش خلاقیت و ابتکار ... کمک به حفظ وزن مناسب ... کاهش استرس
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
