ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
آموزش جلوبازو هالتر سیستم 21 تکراری (یا 3 وضعیته)
برای دیدن آموزش های بیشتر بدنسازی و فیتنس میتونید من رو در اینستاگرام و یوتیوب نیز دنبال کنید. (instagram : rzbhi) (youtube : Reza Roozbehi)
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:27
جلوبازو هالتر روی زانو نشسته
00:17
جلوبازو هالتر میله صاف ایستاده
00:26
حرکات بدنسازی، جلوبازو هالتر پریچر
00:17
حرکات بدنسازی، جلوبازو هالتر
00:14
جلوبازو هالتر (با میله EZ)مچ عکس
00:12
پرس سینه هالتر با پرس سرشانه هالتر
01:00
بی تو همش کابووس تکراری | دانلود اهنگ حسین سعیدی پور رویای تکراری ...
00:30
وضعیته ما سره سفره ی سحری
00:46
وضعیته آپارات:|!//meme//gacha club//tiktok//Asuka shine
00:29
وضعیته لیگ قهرمانان اروپا بعد از تشکیله سوپر لیگِ اروپا
03:42
انواع سیستم های باربر جانبی: بررسی سیستم دیوارهای باربر در سیستم های سازه ای
02:51
انواع سیستم های باربر جانبی: بررسی سیستم قاب خمشی در سیستم های سازه ای
01:48
انواع سیستم های باربر جانبی: بررسی سیستم کنسولی در سیستم های سازه ای
07:10
انواع سیستم های باربر جانبی: بررسی سیستم قاب ساختمانی ساده در سیستم های سازه ای
06:32
انواع سیستم های باربر جانبی: بررسی سیستم دوگانه یا ترکیبی در سیستم های سازه ای
01:51
سیستم ارسال پیامک | سیستم اس ام اس | خرید سیستم ارسال پیامک انبوه
01:00
نصب سیستم صوتی ماشین | خرید سیستم صوتی خودرو | سیستم صوتی حرفه ای
00:47
جلوبازو هالترمیله کج
00:35
نکته مهم در حرکت جلوبازو پشت به دستگاه | اسپارتا اسپرت
01:24
قهرمان وپیشکسوت بدنسازی وپرورش اندام دربرنامه زنده بااستفاده ازمجری جلوبازو زد
ویدیوهای جدید
03:39
وسایل برقی با رضا ریکسا rezarixa
03:41
فوتسال جام ملت های آسیا ۲۰۲۴ ویتنام ۲ _ ۳ قرقیزستان
06:39
نحوه ایجاد Restore point در ویندوز 11
02:15
برنامه کودک جدید آیوا - آیوا و چالش نقاشی ها - بانوان کودک سرگرمی تفریحی
03:44
فوتسال جام ملت های آسیا ۲۰۲۴ عراق ۳ _ ۵ افغانستان
09:40
چالش شوت زدن با تمام نقاط بدن
08:34
خلاصه بازی والیبال کانادا-ایتالیا
00:45
سرور رول پلی HcincoRP
01:47
برنامه کودک ساشا جدید - ساشا جدید - برنامه کودک - ماینکرافت و ساشا کودک کودکانه
00:14
گورباح،پیشی.گوگولی
02:25
نبرد مرد عنکبوتی و اسپایدرمن ، زن عنکبوتی - spiderman - زن ذلیلی مرد عنکبوتی طنز
00:12
گربه سیگما
01:00
امیر عالم گیر
00:16
ببینید حادثه در مراسم خاکسپاری
02:33
قیامت در چین ! وقوع تند باد و سیل و طوفان سهمگین و فرو ریختن برجهای بلند
01:00
ببعی قاتل / حمله گوسفند به بچه
00:42
بکگراند عروس داماد
01:30
بلعیده شدن حفار
16:21
گلستان سعدی باب اول حکایت چهارم
00:45
دیده شدن اجنه در بین بوته ها در پشت یک مرد
00:37
سوالات مسابقه ی دوم
00:59
زندگی پس از ۳۰ سال
00:59
نمونه کار تیزر انیمیشنی گروه تارگت
01:55
پایان رقابت های قهرمانی کاراته کشور با معرفی نفرات برتر
01:30
ترسانک ترین مسابقه مرگ در جهان
00:13
Gacha||Fake Club With Me!||فیک کلاب با من! ||گاچا||Alexia_122
00:17
استوری ترسناک در یک پارکینگ
02:08
آنباکس ایرپاد گیمینگ
01:02
هندزفری بیسیم و ایرپاد گیمینگ ایسوس Asus ROG Cetra TWS | پی دی گیمر
00:21
واکنش اسرایل به کرمانشاه و واکنش کرمانشاه به اسرایل