تمرینات بدنسازی سرشانه
گزارش تخلف نمایش در سایت شما

تمرینات بدنسازی سرشانه

۱. سرشانه هالتر از جلو ۲. پرس سرشانه دستگاه متناوب ۳. نشر خم سیمکش تک تک ۴. نشر از روبرو سیمکش ۵. نشر از جانب سیمکش تک

 3 سال پیش
تمرینات بدنسازی بدنسازی سرشانه تمرینات بدنسازی

پاسخ به

×
اگه ضعیف و کم خونی اینو درست کن
00:30

اگه ضعیف و کم خونی اینو درست کن

 1 دقیقه پیش
مرع نمکی خوشمزه و بدون بوی بد
01:00

مرع نمکی خوشمزه و بدون بوی بد

 3 دقیقه پیش
سالاد کینوا رو درست کن
00:59

سالاد کینوا رو درست کن

 5 دقیقه پیش
دسر شیک و مجلسی و سالم
00:39

دسر شیک و مجلسی و سالم

 7 دقیقه پیش
طرز تهیه شوید پلو با تن ماهی آسان و خوشمزه|تن پلو|پلو مخلوط مجلسی
03:22

طرز تهیه شوید پلو با تن ماهی آسان و خوشمزه|تن پلو|پلو مخلوط مجلسی

 9 دقیقه پیش
یه عصرونه جذاب با چایی حسابی میچسبه
01:01

یه عصرونه جذاب با چایی حسابی میچسبه

 10 دقیقه پیش
ایده فست فودی فوری
00:42

ایده فست فودی فوری

 12 دقیقه پیش
آموزش یه غذای بین المللی برونی هندی
00:59

آموزش یه غذای بین المللی برونی هندی

 14 دقیقه پیش
پیش غذای ساده و فوری ولی خوشمزه
00:23

پیش غذای ساده و فوری ولی خوشمزه

 19 دقیقه پیش
صحبت های عناایت بخشی بازیگر سینما و تلویزیون در جشنواره فیلم فجر
01:35

صحبت های عناایت بخشی بازیگر سینما و تلویزیون در جشنواره فیلم فجر

 20 دقیقه پیش
آیسان اسلامی : قدمت گیوه بختیاری ما از کل قدمتشون بالاتره بعد میان میگن خلیج عرب!
00:30

آیسان اسلامی : قدمت گیوه بختیاری ما از کل قدمتشون بالاتره بعد میان میگن خلیج عرب!

 23 دقیقه پیش
لبخند تلخ آرمان امیدی روی تخت بیمارستان در عیادت احمد ایراندوست
00:10

لبخند تلخ آرمان امیدی روی تخت بیمارستان در عیادت احمد ایراندوست

 25 دقیقه پیش
خوشحالی علی دایی از دیدار با عادل فردوسی پور
00:23

خوشحالی علی دایی از دیدار با عادل فردوسی پور

 27 دقیقه پیش
علی دایی رفته گلستان واکنش دیدنی مردم ! علی دایی از استقبال مردم هنگ کرد
00:13

علی دایی رفته گلستان واکنش دیدنی مردم ! علی دایی از استقبال مردم هنگ کرد

 29 دقیقه پیش
ویدیوی جدید روناک یونسی از سرمای شدید و بارش شدید برف در کانادا
01:57

ویدیوی جدید روناک یونسی از سرمای شدید و بارش شدید برف در کانادا

 31 دقیقه پیش