ویتامین های مورد نیاز بدن انواع ویتامین برای بدن

سلام به بینندگان عزیز کانال ( نیاما ) تو این ویدیو براتون چندتا ویتامین بسیار ضروری برای بدن رو معرفی کردیم ، که اگه این ویتامین ها در بدن کم باشن ، باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و مشکلات دیگری میشن ، پس این ویدیو رو تا آخر تماشا کنید . شما چه مواد غذایی ویتامین داری رو میشناسید ؟ برامون کامنت کنید . برای حمایت از کانال نیاما میتونید کانال مارو دنبال کنید و زنگوله کانال رو فعال کنید ، همچنین میتونید این ویدیو رو لایک کنید و برامون کامنت بزارید . صفحه اینستاگرام کانال نیاما : NIAMACO . سالم و سلامت باشید و از خودتون مراقبت کنید . نیاما ، حامی سلامتی شما . #ویتامین