ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
جلو بازو دمبل خوابیده چکشی
جلو بازو دمبل خوابیده چکشی #آرتا_اولین_بلاگر_ورزشی_ایران
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
<style>.h_iframe-namavid_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-namavid_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-namavid_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-namavid_embed_frame"><span style="display: block;padding-top: 57%"></span><iframe src="https://www.namavid.com/embed/1296680" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe></div>
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:21
جلو بازو دمبل روی دست مبل چکشی به داخل (پهن بازو لاری)شبیه سازی
00:22
پشت بازو دمبل چکشی جفت خوابیده
00:18
جلو بازو جفت دمبل چکشی نشسته
00:10
جلو بازو دمبل چکشی چرخش ساعد در زاویه
00:22
اسکوات و جلو بازو دمبل چکشی
00:23
جلو بازو نشسته دمبل چکشی متناوب
00:23
جلو بازو دمبل روی دست مبل تک دست پهن بازو یا از بغل (شبیه سازی)
00:14
جلو بازو صلیب یا جلو بازو جفت سیم از بالا
00:33
پشت بازو با دمبل خوابیده
00:41
آموزش اجرای حرکت پشت بازو جفت دمبل خوابیده
00:20
پشت بازو دمبل جفت دست خوابیده
00:24
جلو پا دمبل خوابیده زانو صاف
00:16
نشر جلو دمبل چکشی متناوب
00:09
جلو بازو خوابیده سیم کش
00:24
جلو بازو کش خوابیده تک دست
00:36
جلو بازو سیمکش T فیگوری چکشی
01:01
جلو بازو چکشی ۶،۶۱۲ ثانیه
00:21
جلو بازو چکشی تک دست با کش
00:21
جلو بازو چکشی کش از روبرو متناوب
01:25
آموزش جلو بازو دمبل - تکی تکی
ویدیوهای جدید
01:40
سوره قرآن و ازدواج
04:04
میکس جدید احساسی و دل شکسته - دیپ هاوس اورینتال 2024
02:54
بازنشر ویدیوی «چطور پیتزا مخلوط خانگی درست کنم»
1:20:47
سریال the last of us زیرنویس فارسی قسمت 1
03:01
بازنشر ویدیوی «دسر خامه ای فقط با پتی بور و خامه صبحانه راحت درستش کن»
00:21
کلیپ دوست داشتنی tozkoparan iskender لایک هم یادتون نره
04:59
پیگیری: پای کار ایرانیم
02:16
بازنشر ویدیوی «طرز تهیه ترشی پیاز خانگی مناسب سفره آرایی»
02:03
بازنشر ویدیوی «رول خرمایی فوق العاده خوشمزه دسر خرما و آجیل رو با هم مخلوط کنید
04:50
پیتزا ناگت مینیاتوری خوشمزه / ایده آشپزی در مینی آشپزخانه / مینی فست فود
01:49
بازنشر ویدیوی «درست کردن خوشمزه ترین ساندویچ ژامبون با ساندویچ ساز. آموزش کار با
05:29
تزیین کیک توت فرنگی مینیاتوری واقعی :: مینی کیک :: پخت کیک مینیاتوری
02:00
بازنشر ویدیوی «خوشمزه ترین کوکو سبزی تو خونه بپز»
03:34
10 برند برتر شکلات جهان
01:36
بازنشر ویدیوی «چطور اشپل ماهی سفید رو شور کنم؟»
02:19
بازنشر ویدیوی «دستور پخت کیک 2 رنگ یا کیک زبرا خوشمزه و آسون»
01:20
بازنشر ویدیوی «آسون ترین دسر جهان فقط با 2 ماده اولیه داجستیو و خامه»
01:53
راهنمای خرید زانوبند زاپیامکس اورجینال - مشاوره تخصصی 02191324136
02:01
مستند حیوانات :: رازبقا جدید :: اسب آبی بچه اش را می کشد
02:13
بازنشر ویدیوی «چطور ترش تره اصیل گیلانی درست کنم؟»
00:38
کیف زنانه عمده - کد 4094 - خرید عمده کیف از بازار کیف - BAZARKIF.ORG
02:00
بازنشر ویدیوی «پودینگ سیب یه دسر مقوی خوشمزه خانگی»
10:51
باب اسفنجی شلوار مکعبی باشگاه مطنفران باب اسفنجی
02:36
مبارزه غزال با سه یوزپلنگ - مستند حیات وحش - حیوانات جدید
02:16
بازنشر ویدیوی «طرز تهیه کیک شکلاتی خیس»
01:31
انیمیشن دختر کفشدوزکی و گربه سیاه حتما ببینید
02:01
بازنشر ویدیوی «با خمیر جادویی یه دونات خوشمزه خونگی بپز»
02:48
سرود دانشگاه ازاد اسلامی
03:00
حیات وحش :: گورکن عسلخوار بچه اش را از دست پلنگ نجات می دهد
02:36
بازنشر ویدیوی «شیرینی توپک گردوی ترد و خوشمزه با گاناش شکلاتی عالی میشه»
