ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
نشر مقابل دمبل
نشر مقابل دمبل #آرتا_اولین_بلاگر_ورزشی_ایران
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:22
نشر مقابل دمبل تک دست
00:22
نشر مقابل دمبل چکشی متناوب
00:25
اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
00:19
بنت آور رو دمبل S-C (زیربغل دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:21
بنت آور رو دمبل P-W (پول بک دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:15
حرکت نشر دمبل متناوب نشسته
00:32
حرکت نشر جلو با دمبل
00:14
حرکت نشر از جانب دمبل
ویدیوهای جدید
44:08
قسمت ۱ از سریال نقطه چین
14:21
درس اول زبان دهم Reading
01:22
پشه گیر انداختم انسانش کردم
08:38
سریال را به من بدهید، پولم را بگیرید.
01:29
اگر فلسطین برای یهودیهاست، اسپانیا هم برای مسلمانان است!
08:39
ماهرین انتخاب شده: استاد آزاد (معلم خصوصی)
06:55
مصطفی آزاد (روز برکت)
01:14
بهترین حاکم در تقلید صوت
01:12
حل مسئلههای ریاضی پایه هشتم
00:51
پانتومیم عاشقانه احمقانه بازی