ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
صحیح حرکت
00:26
حرکت صحیح اسکات
00:27
انجام صحیح حرکت leg Raises
01:00
نحوه صحیح حرکت فیله کمر / درست زدن تمرین فیله کمر / آموزش بدنسازی
01:46
حرکت پرس پا خوابیده -- نحوه صحیح زدن پرس پا خوابیده -- آموزش بدنسازی
00:46
آموزش اجرای صحیح حرکت اسکوات ( اسکات )
00:28
اموزش حرکت صحیح ساق پا
00:52
بلند شدن با وزنه{حرکت شکم} نحوه صحیح انجام
00:52
بلند شدن با وزنه{حرکت شکم} نحوه صحیح انجام
02:00
10 حرکت صحیح ورزشی در پارک ، خدای خنده است
00:23
نحوه صحیح حرکت پشت بازو کیک بک تک دست
00:14
نحوه صحیح حرکت پشت بازو سیم کش ایستاده
00:23
نحوه صحیح حرکت پشت بازو دیپ
00:18
نحوه صحیح حرکت پشت بازو سیم کش پشت گردن با طناب
00:26
آموزش اجرای صحیح حرکت چهار دست و پا یا میز
2:58:08
تماشای فیلم یک حرکت صحیح دوبله فارسی One Good Turn 1931
18:20
لورل و هاردی یک عمل نیک یا یک حرکت صحیح (انگلیسی: One Good Turn)رنگی دوبله فارسی
07:15
آموزش نحوه صحیح حرکت اسکات
20:34
لورل هاردی یک حرکت صحیح
00:15
حرکت صحیح هالتر سر شانه
00:06
پرس پا ونحوه انجام صحیح حرکت
«
1
2
3
4
5
6
»
