ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
حرکت لانج
00:48
آموزش حرکت لانج معکوس
00:16
کاردرمانی برای پارکینسون در منزل (شروع حرکت، نرمی حرکت، سرعت حرکت و کنترل حرکت)
00:15
لانج جانبی برای تقویت عضلات کشاله ران در فوتبال
00:16
نحوه صحیح ورزش لانج برای زانو و کمر
00:09
لانج با وزنه نیمکت
00:57
لانج پیشرفته
00:18
لانج اورهد دمبل Over Head Lunges
00:59
سلایم خامه ای کیوت/اسلایم خامه ای لانج شده/اسلایم باحال
05:09
2 اشتباه خطرناک در لانج | آسیب شدید| تمرین پا
00:13
لانج درجا با کش
00:18
لانج ساید کیک از جلو
00:35
پهلو با هالتر (لانج) به سمت یک جهت دیگر
00:35
استفاده از دمبل برای تمرین لانج معکوس
30:42
فیلم آموزشی فیزیک 3-فصل3-قسمت 2- حرکت نوسانی وحل مسایل حرکت هماهنگ ساده با تکنیک فاز حرکت
00:20
حرکت شلاقی (Slide pushing) از انواع حرکت کردن مارها
01:00
حرکت آکاردئونی (Concertina) یکی از انواع حرکت کردن مارها
03:09
حرکت از پهلو (Sidewinding) از دیگر انواع حرکت کردن مارها
46:32
فیلم آموزشی فیزیک 3-فصل3-قسمت 1- حرکت نوسانی و معادله حرکت هماهنگ ساده
16:28
آموزش پخت پاستای مرغ با دوربین ٣۶٠ درجه . با حرکت موس بر روی ویدیو و یا حرکت گوش
01:01
حرکت خطرناک روی نیسان در حال حرکت!
1
2
3
4
5
»
