ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
انقباض سرینی
00:09
انقباض سرینی در حالت خوابییده
00:59
03گاهی یأس،ناامیدی،غم،ترس ازپیشروی وفشارزیاد،انقباض درپا ایجادیاوقتی منقبضم مدام بادست هایی انقباض یافته وفشار،خودم راقرارمی دهم
19:59
سرینی پیتی کارتون جذاب
01:00
سلف ماساژ با توپ تنیس روی عضله سرینی
00:28
دستگاه سرینی پشت ران
03:31
تقویت عضلات سرینی، پا و مرکزی بدن
00:23
تندرست-سطح اول- تقویت عضلات سرینی (باسن)
10:22
تمرین برای افزایش سایز عضلات سرینی و ساق پا با دمبل
07:44
آسیب عضلات همسترینگ - مقصر ضعف عضلات سرینی شما است!
05:14
افزایش حجم عضلات سرینی و ران
00:20
تمرین برای تقویت عضلات سرینی
24:02
مکانیسم انقباض ماهیچه
01:42
توضیح کامل انبساط و انقباض جامدات
07:34
Air Expands & Contracts (انبساط و انقباض هوا)
00:50
07 پامی تواندنماینده معانی مختلفی باشد.حریف ازپاافتاد،حریف زانوزد،گاهی ماتحت تاثیرتنش هایی،انقباض هاوتنش هایی رادر پاایجاد بکنیم
00:57
02 بخشی ازخودشناسی،تماس باجسم،کسی که احساس فشاروخشم می کند،ممکن مدام انقباض هایی درمشت،انگشتان پاوخیلی ازعضلات بدن داشته باشد
01:00
31 یکی ازتکنیک هاکنترل تنش فرد،دستشان را مشت کرده و جمع کنند ، جمع کنند. بعد انقباض، گرفتگی و حبس نفس و یکهو رهاش کنند
03:36
حیات وحش - شیر و مادر میمون نوزاد را از انقباض مار پیتون نجات داد
01:38
آموزش حرکت بدنسازی نشر دایره ای تک دست دست دیگر در انقباض
01:00
انقباض فک و زبان...!
