ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
اضطراب چگونه
00:58
چگونه می توان با اضطراب خود مقابله کرد و راه های موثر برای مدیریت اضطراب را پیدا کردید؟
00:47
24 سوال مهم :آیا داشتن اضطراب برای ما بعضی مواقع خوب و مفید است؟جواب : بسته به اینکه اضطراب را چگونه نگاه کنیم.
00:39
26 باید تنش را از اضطراب جدا کنیم. تنش مفید است.اضطراب غیر قابل پیش بینی است، نمی دانیم که ریشه های آن چیست. ترس، تهدید است
05:14
اضطراب اجتماعی پیست؟ نشانه های اضطراب اجتماعی
01:02
وسواس ,اضطراب ,افسردگی ومشکل گوارشی که ناشی از اضطراب بوده
00:10
اگر تو "اضطراب" باشی...:) اینساید اوت - مداواست برای اضطراب
01:06
چگونه می توان بهبود اضطراب ناشی از کرونا را تجربه کرد
01:40
چگونه با اضطراب ویروس کرونا برخورد کنیم؟
02:04
چگونه به‌صورت بهتر با اضطراب این روزها کنار بیاییم؟
01:00
چگونه می‌توان به کاهش اضطراب مرتبط با کرونا کمک کرد؟
09:06
چگونه با اضطراب خود دوست باشیم
01:25
چگونه بر ترس و اضطراب صحبت کردن در جمع غلبه کنیم؟
15:23
چگونه کودکانی را تربیت کنیم که بتوانند بر اضطراب غلبه کنند
15:15
چگونه با اضطراب مقابله کنیم
12:24
چگونه در شرایط اضطراب آرامش خود را حفظ کنیم؟
06:30
آموزش مجازی در بحران کرونا چگونه والدین و فرزندان را دچار استرس و اضطراب میکند؟
04:27
اضطراب چگونه بر بدن ما تاثیر میگذارد؟
02:23
چگونه شغل دوم پیدا کنیم و چگونه وارد بازر کار شویم و بازاریابی مهارت ها و شغل های فنی چگونه است
03:43
چگونه یک ایده انتخاب کنم؟ چگونه وارد بازار شوم؟ چگونه ایده ام را تجاری کنم؟
1:33:21
موسیقی امواج باینورال - حوزه آلفا برای افزایش آرامش و کاهش اضطراب
1
2
3
4
5
»
