براکیوپلاستی یا جراحی لیفت بازو چگونه است؟
00:18

براکیوپلاستی یا جراحی لیفت بازو چگونه است؟

جلو بازو تک دست سیم کش همراه با دراپ ست
00:17

جلو بازو تک دست سیم کش همراه با دراپ ست

پشت بازو سیم کش جفت دست همراه با دراپ ست
00:18

پشت بازو سیم کش جفت دست همراه با دراپ ست

آموزش درست حرکت جلو بازو
01:09

آموزش درست حرکت جلو بازو

گن لاغری بازو ترک
00:20

گن لاغری بازو ترک

پشت بازو جاینت ست
01:22

پشت بازو جاینت ست

پشت بازو سیم کش همراه با بند
00:28

پشت بازو سیم کش همراه با بند

جلو بازو هالتر ای زد همراه با بند
00:19

جلو بازو هالتر ای زد همراه با بند

وحشتناک و فجیع! خنثی سازی حمله سگ با زور بازو!
00:30

وحشتناک و فجیع! خنثی سازی حمله سگ با زور بازو!

دو برادر که با زور بازو و فکر پول در میارن
10:17

دو برادر که با زور بازو و فکر پول در میارن

بازو کشی
00:59

بازو کشی

جلو بازو جفت دمبل چکشی نشسته
00:18

جلو بازو جفت دمبل چکشی نشسته

جلو بازو سیم کش دو فازی
00:45

جلو بازو سیم کش دو فازی

جلو بازو سیم کش نشسته سه فازی
00:35

جلو بازو سیم کش نشسته سه فازی

جلو بازو دمبل سه فازی
00:26

جلو بازو دمبل سه فازی

جلو بازو هرکول تک دست سیم کش
00:17

جلو بازو هرکول تک دست سیم کش

جلو بازو تک دست برعکس لند ماین
00:17

جلو بازو تک دست برعکس لند ماین

جلو بازو کتل بل پیستونی
00:21

جلو بازو کتل بل پیستونی

جلو بازو چکشی ۶،۶۱۲ ثانیه
01:01

جلو بازو چکشی ۶،۶۱۲ ثانیه

جلو بازو تک دست زانو زده لند ماین
00:24

جلو بازو تک دست زانو زده لند ماین