30 دقیقه تمرین چربی سوزی(HIIT) و تقویت عضلات شکم در خانه(ویدئو کپی شده)

Hamrahfit.comوب سایت تخصصی همراه فیت: برنامه آنلاین تندرستی، فیتنس و تناسب اندم دکتر جواد افشاری: متخصص علوم ورزشی، وب سایت و اپلیکیشن های تناسب انداممدرس و عضو هیات علمی دانشگاهسخنران و مدرس بین المللی فیتنس و تناسب اندامدارای مدرک مربیگری فیتنس از کشور اسپانیا مربی رسمی بدنسازی فدراسیون بدنسازی و پروش اندام جمهوری اسلامی ایرانبرترین دانش آموخته علوم ورزشی ایران از دانشگاه تهرانرتبه 1 کنکور کارشناسی ارشد علوم ورزشی کل کشورسال 1387رتبه 1 دکتری کل کشور سال1389