این عنوان به معنای احساس ناتوانی و ناآرامی در مواجهه با انتخابها یا تصمیماتی است که ممکن است منجر به تغییرات زندگی و جدایی از چیزهایی که دوست داریم، شود. این احساس ممکن است ناشی از ترس از تغییرات، از دست دادن چیزهای مهم در زندگی یا از اندوه ناشی از خودبخشایش باشد. این احساس غمگین و ناراحتکننده است و ممکن است باعث ایجاد استرس و افسردگی شود.