برای کاهش سطح چربی در خون، میتوان از روشهای مختلفی مانند تغییر در رژیم غذایی با مصرف کمتر چربی اشباع شده، مصرف مواد غذایی با فیبر بالا، ورزش منظم و مداوم، کاهش وزن، مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6، استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک و کنترل بیماریهای مرتبط مانند دیابت و هیپرتانسیون استفاده کرد. این روشها باعث کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی مرتبط با افزایش چربی در خون میشوند.