خطا با قدم در بدنسازی به معنای انجام حرکات یا تمرینهایی در بدنسازی به شکل نادرست یا بدون دقت است. این خطاها ممکن است منجر به آسیبها و صدمات جدی برای بدن شود. برای جلوگیری از این خطاها، مهم است که تمرینات با دقت انجام شود، فنیک مناسب استفاده شود و همچنین از راهنمایی مربیان حرفهای بهره گرفت.