پیاده روی با کف پا برهنه یک فعالیت طبیعی و مفید برای سلامتی بدن است که به اتصال مستقیم با زمین و انرژی های مثبت طبیعت کمک می کند. این فعالیت می تواند به تقویت عضلات پا، بهبود تعادل بدن، کاهش استرس و اضطراب، بهبود خواب و حتی تسریع در بهبود خواب کمک کند.همچنین پیاده روی با کف پا برهنه می تواند به تسریع در نهایت بهبود پادگان مساعد دیگر از بدن شما نیز منجر شود.