میدونستید شما سه وزن ایده آل دارید؟

هر فرد با توجه به ویژکی های شخصی و فیزیکی و ژنتیکی در بازه ای از وزن های ایده آل قرار میگیره که توی این ویدئو به اون پرداختیم
دانلود ویدیو