انسان یک موجود بسیار سازگار و پیرو تکرار است که به حالت رفتاری و شیوه زندگی خود عادت میکند و تغییر نمیدهد. او اکثر اوقات در ناخودآگاه خود قرار دارد و تنها زمانی که با محیط جدید یا شرایط ناخواسته روبرو شود، تغییراتی را تجربه میکند. از آنجایی که انسان به تغییر مقاومت نشان میدهد، برای ایجاد تحول در زندگیاش نیاز به تلاش، اراده و قدرت درک دارد.