چربی دور کمر

میدونین علت افزایش#چربی_دور_شکم چیه؟؟ افزایش جذب چربی در وعده ناهار دوبرابر بیشتره.(برای همین میگم وعده ناهار و حذف کنید)چون اصلا بهش نیازی نداریم.