تغییر خوانی یا متغیر نم، مفهومی در روانشناسی است که به تمایل انسان به پیوستگی و تغییر در تجربیات و احساسات اشاره دارد. افرادی که توانایی تغییر خوانی را دارند، معمولا با وضعیتها و محیطهای مختلف به خوبی سازگار میشوند و به راحتی با تغییرات مواجهه میکنند. این توانایی میتواند به توسعه شخصیت و ارتقای سلامت روانی کمک کند.