آموزش ورزش بدنی برای عروس شامل برنامههای ورزشی و تمریناتی است که به عروسهای آینده کمک میکند تا در روز عروسی خود بهترین شکل ممکن را داشته باشند. این برنامهها شامل تمرینات کاردیو، تقویت عضلات بدن و تناسب اندام است که به عروسها کمک میکند تا استقامت و انعطاف بدنی خود را افزایش دهند و زیبایی طبیعی خود را به اوج برسانند.